インストラクター

経歴：

ヨガ歴18年

大学在学中にヨガに出会い

【競い合わない】【誰かと比べない】ことに感銘を受け指導者の道に進み、ホットヨガスタジオで16年間インストラクター店長業務を行っていました。

その後は年齢や性別問わず身体を動かすことの楽しさやいつまでも健康でいられるようなレッスンを提供しています。

メッセージ：

身体のメンテナンスだけでなく、心のメンテナンスとして常にヨガは私のそばにあります。皆様の生活もヨガで整いますようお手伝いさせていただきます！

資格：

• 中学校、高等学校教諭一種免許状（保健体育）

• 経絡ヨガ指導者

• 顔ヨガ指導者

• インサイドフローヨガ指導者

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経歴：

ヨガ歴18年（イントラ歴13年）

• リフレッシュヨガ

• デトックスヨガ

• 朝のストレッチヨガ

• アロマヨガ

• ヨガフロー

• 快眠ヨガ　など

• アロマやアーユルヴェーダとヨガを掛け合わせたワークショップなども開催

メッセージ：

私自身、ヨガを続けてきた事で、体は勿論ですが心の変化も大きく感じています。

皆様がヨガを通して、より充実した毎日を過ごせる様に少しでもお手伝いできたら嬉しいです。

スタジオでお会い出来るのを、楽しみにお待ちしております！

資格：

• RYT200時間取得

• IHTA認定ヨガインストラクター取得

• マタニティヨガ認定講師取得

• 筋調整ヨガ認定講師取得

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経歴：

学生時代から続けていたダンスをきっかけにヨガと出会う。

2007年より、ホットヨガスタジオにてインストラクターとして活動。チーフインストラクターとして多くのインストラクターを育成、レッスンプロデュース等を行う。

現在は、身体の使い方を理解するお手伝いをし、セルフメンテナンスの力を高めて頂くことを大切に、レッスンを提供している。

メッセージ：

日々のヨガを通して、その場の心地良さだけでなく、何かしらの気付きがあること。スタジオにいない瞬間にも根付き続けるものがあること。そして皆様の日常が、ほんの少しずつでも快適になっていくこと。

これが私の目標であり喜びです。

今より一歩進むお力になれますように。

資格：

• RYT200時間取得

• 日本アロマ環境協会　アロマテラピーアドバイザー

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経歴：

個々の特性に合わせたイシュタヨガの学びを軸にヨガ講師として活動。（指導歴13年）

自己免疫疾患を患い体調を崩したことをきっかけにヨガと合わせてマインドフルネスや体の内側からの健康を学び健康美容家、イージーヨガクリスタルアンバサダーとしても活動し、ヨガ等の雑誌やWEBに掲載。2019年に起業し企業向けの健康促進やストレスケアの研修等も監修。

NHKEテレで子供向け番組のお姉さんをしていた経験を活かして保育園でのベビー＆キッズから福祉施設でのシニアクラスまで幅広い年代に向けたレッスンやイベントを開催。

メッセージ：

忙しい日々の中でほっとひと息できる時間や、日常を忘れて没頭できる時間をマットの上で共有しましょう♪ヨガを通した様々な気づきが日常にも繋がり、過ごしやすく快適に、よりシンプルで飾らない自分で居られるようになります。ご一緒できるのを楽しみにしています！

資格：

• 全米ヨガアライアンスRYT200(ビーヨガジャパン)

• Studio+Lotus8認定キッズヨガ講師

• マインドフルネス認定講師

• AEAJアロマテラピーインストラクター

• AEAJアロマテラピーアドバイザー

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経歴：

学生時代からランニングに取り組む。足の故障をきっかけにピラティスと出会う。楽しすぎて夢中で続けているうちに、心身ともに巡りが良くなり、さらにピラティスを深く学びたいと思い資格を取得する。

メッセージ：

ピラティスを通してヘルシーでハッピーな生活を送るための健やかな身体づくりのお手伝いができると嬉しいです。たっぷり呼吸をしながらほぐす・動かす・伸ばすを意識し、60分間一緒に楽しみましょう。

資格：

• Body Element System Japan マットピラティスインストラクター

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経歴：

学生時代にバスケットボールチームのトレーナーの仕事に触れ、トレーナーの道を志す。

プロサッカーチームやバスケットボール、高校・大学のトレーニング指導、プロゴルファーなどの指導を担当。

メッセージ：

恋は下心、愛は真心。

心のこもった、丁寧で楽しいレッスンをご案内いたします。

お身体の調子を整える優しい内容や、心も身体も生まれかわる高強度な内容まで、多彩なレッスンをご用意して皆様のお越しをお待ちしております。

資格：

• NASM-CPT(全米NASM認定 パーソナルトレーナー)

• NASM-PES(全米NASM認定 パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト)

• タイトリストパフォーマンス研究所認定インストラクター 

• PHIピラティスインストラクター 他

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経歴：

ヨガ歴10年。社会人になり健康的な趣味を作りたいと思いヨガを始め、気づけばどハマり。2019年からインストラクターとして活動。ヨガの奥深さを感じながらパワー系からリラックスまで幅広く取り組んでいます。

メッセージ：

自然体で穏やかに過ごせる時間、終わった後に身体や気持ちが緩んでふわっと軽くなる、そんな時間をご一緒できればと思います☺どうぞよろしくお願い致します！

資格：

• RYT500修了

• リストラティブヨガ指導者養成 修了 

• ヨガニードラ指導者養成 修了 

• ハタフロー指導者養成 修了 

• 陰ヨガ指導者養成 修了

• ITTマットピラティス修了

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経歴：

球団チアやショーダンサーとして活動中、ストレスで心身の体調を崩した時にヨガと出会う。心身のメンテナンスのために続けていたヨガに魅力を感じ、ハワイでヨガ指導資格を取得後、ヨガインストラクターに転身。

指導者として、自分の可能性を広げるためにも、マットピラティス講師資格も取得し、現在は、運動に苦手意識を持つ初心者の方からプロアスリートまで幅広く指導中。

メッセージ：

レッスンでは一つ一つの動きをゆっくり丁寧に行い、体だけではなく、心もほぐしていけるヨガレッスンを目指します。

資格：

• RYT200ヨガ資格取得

• マットピラティス指導者

• 音楽レクリエーション指導士(シニア向け認知症予防•体操)

• 顔ヨガ指導者

• ミセスコンテスト日本大会グランプリ受賞

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経歴：

生理痛、冷え性、肩こり、頭痛、ヒョロヒョロガリガリな体を改善しようとヨガを少しずつ日常に取り入れることから始めました。たった10分だけのヨガを続けただけで、心と体が大きく変化し、どっぷりヨガにハマり、女性にしかない器官の不調改善や心の在り方などを実体験を元に多くの女性を救いたいと思い、マタニティヨガや女性ホルモンの不調、子宮ケアに特化したWomen’s Awareness Yoga講師の資格を取得しインストラクターとして活動を始めました。

メッセージ：

私の夢は"全ての女性たちがなんの不調もなく、快適に毎日を過ごすことを当たり前にする"ことです。ヨガを通して、沢山の女性が笑顔になってほしいです。

女性ホルモンによる不調や妊活に悩んでいる方、一緒に体質改善していきましょう。

資格：

• 全米ヨガアライアンスRYT200

• マタニティヨガ講師

• スワル瞑想　インタミディエイト

• Women’ｓAwareness Yoga講師

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経歴：

コロナ禍で精神的に落ち込む日々が続き、自分を変えたいという思いでRYT200を取得。ヨガ、アーユルヴェーダを生活に取り入れることで体の不調だけでなく、心や考え方も大きく変化しました。

つい外側ばかりに幸せを求めてしまうような時代だからこそ、ヨガを通してありのままの自分を受け入れ大切にすること、いまある小さな幸せに目を向けて感謝して過ごせる人を増やしたいと思い、インストラクターとして活動を始めました。

メッセージ：

こうしなきゃいけない！こうであるべき！とゼロヒャク思考で体も心もガチガチだった私がヨガを続けていくうちに、体だけでなく思考や心もほぐれていくのを体感し、ヨガが大好きになりました。

無理はせず自分自身の体と心の声に耳を傾け、気持ちいいな〜という感覚を存分に味わっていきましょう。

ヨガを通じて皆さまの体も心もほぐれるような癒しの時間をお届けできれば嬉しいです。皆さんと一緒にヨガができることをとても楽しみにしています。

資格：

• 全米ヨガアライアンスRYT200

• MOTHER アーユルヴェーダ LEADER

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